Cholesterin verstehen

“Vergessen Sie Ihr LDL! Der wahre Killer ist ein anderer – und Statine könnten ihn sogar schlimmer machen." - Dr. Sten Ekberg

Quelle: Dr. Sten Ekberg

Der größte Irrtum der Medizin: Warum Ihr Cholesterinwert nicht das Hauptproblem ist!

Wenn Sie beim Arzt hören, Ihr Cholesterin sei zu hoch, bekommen Sie oft sofort ein Statin verschrieben, um die Zahl zu senken. Das Verständnis und der Umgang mit Cholesterin in den letzten 50 Jahren sind jedoch eine der größten Gesundheitskatastrophen aller Zeiten.

Wir zeigen Ihnen heute, warum Ihr Arzt (wie viele andere auch) Ihren LDL-Wert möglicherweise falsch interpretiert und worauf Sie stattdessen achten müssen.

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### 1. Cholesterin ist kein Feind – es ist der Postbote

Haben Sie gelernt, dass LDL das "schlechte" Cholesterin ist? Das ist eine falsche Annahme, die ohne guten Beweis in unseren Köpfen verankert wurde.

Cholesterin ist ein essentieller Nährstoff und ein lebenswichtiger Baustein. LDL (Low-Density-Lipoprotein) ist lediglich ein Transportvehikel.

#### Die Analogie: Der Ersthelfer an der Unfallstelle

Cholesterin taucht immer an der Unfallstelle (dem Schaden in Ihren Gefäßen) auf. Wenn wir Cholesterin mit Krankheit assoziieren, ist das ein großer Irrtum. Es ist wie der Feuerwehrmann: Seine Anwesenheit am Brandort macht ihn nicht schuldig am Feuer.

Wenn wir also das Cholesterin bekämpfen, bekämpfen wir den Falschen. Das wäre, als würde man Straßensperren für die Feuerwehr errichten.

### 2. Die wahre Gefahr: Die Kanonenkugel im Blut

Die Gefahr liegt nicht in der Menge, sondern in der Qualität. Der Standard-Bluttest, der den LDL-Wert berechnet, unterscheidet nicht zwischen den ungefährlichen und den gefährlichen Partikeln.

Es gibt zwei Arten von LDL:

1. Das große, flauschige LDL: Wenn alles gut läuft, wird VLDL (Lipoprotein sehr niedriger Dichte) schnell zu einem gesunden, normalen, flauschigen LDL.

2. Das kleine, dichte LDL: Das ist das gefährliche LDL. Es ist nicht das LDL, das schlecht ist, sondern es zeigt an, dass Sie oxidativen Stress, Entzündungen und Glykation (Zuckerablagerungen) hatten.

#### Die Analogie: Kanonenkugeln vs. Wattebäusche

Das große, flauschige LDL ist wie ein Wattebausch. Es ist ungefährlich. Das kleine, dichte, oxidierte LDL ist wie eine Kanonenkugel. Diese Kanonenkugel ist beschädigt und winzig, sie schlüpft durch die Risse in der inneren Auskleidung des Blutgefäßes (der Intima) und verursacht dort den Plaque.

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### 3. Statine: Sie fangen nur die "Wattebäusche" ein

Statine senken das Cholesterin, indem sie die Anzahl der Rezeptoren in der Leber erhöhen, die LDL-Partikel wieder aufnehmen sollen.

#### Die Analogie: Die fehlerhafte Drehtür

Ihre Leber besitzt Drehtüren. Wenn das LDL gesund ist, passt es in diese Tür und wird schnell recycelt.

Das Problem: Das Statin-Medikament senkt zwar die Gesamt-LDL-Zahl, aber es entfernt nur das gesunde Cholesterin. Das oxidierte, beschädigte, kleine LDL (die Kanonenkugel) wird von diesen Leberrezeptoren nicht erkannt und passt nicht in die Drehtür.

Statine reduzieren also die flauschigen, gesunden LDL-Partikel dramatisch, aber das schädigende, oxidierte Cholesterin bleibt unverändert. Das schädigende Cholesterin kann nur sinken, wenn Ihr Immunsystem die Oxidation reduziert.

### 4. Der heimliche Raub: Statine als Akku-Sauger

Der Nutzen von Statinen ist nicht annähernd so gut, wie viele glauben. Was Sie jedoch mit Sicherheit bekommen, sind Nebenwirkungen.

Statine blockieren ein Enzym, das nicht nur Cholesterin, sondern auch Coenzym Q10 (Q10) produziert.

#### Die Analogie: Der leere Akku

Q10 ist an 95 % der gesamten Energieproduktion in Ihrem Körper beteiligt. Statine reduzieren Q10 und blockieren somit die Energiegewinnung. Sie wirken wie ein Akku-Sauger.

Das trifft Gewebe, die am meisten Energie brauchen:

* Muskeln: Statine verursachen Muskelermüdung, -schwäche und -schmerzen.

* Herz: Das Herz muss härter arbeiten, da die Energieproduktion gestört wird.

* Gehirn: Ihr Gehirn verbraucht 20 % der gesamten Energie im Körper. Statine blockieren auch dort die Energieproduktion.

### 5. Die wahre Ursache bekämpfen

Die wahren Ursachen für Herzkrankheiten und Plaques sind geringgradige chronische Entzündung, Insulinresistenz und oxidativer Stress. Die Korrelation zwischen diesen Faktoren und Herzkrankheiten ist sehr stark, während die Korrelation zum reinen Cholesterinwert sehr schwach ist.

Der beste Weg zu einem gesunden Herzen:

1. Entzündung reduzieren: Die bessere Idee ist es, die eigentliche Ursache zu reduzieren, nämlich die Oxidation, die Insulinresistenz und entzündliche Schäden.

2. Zucker weglassen: Hören Sie auf, Zucker und verarbeitete Kohlenhydrate zu essen, um Insulinresistenz zu bekämpfen.

3. Die richtigen Marker messen: Fragen Sie nach Tests, die die LDL-Partikelzahl und die kleine LDL-Zahl messen, um zu sehen, ob Ihre Kanonenkugeln wirklich abnehmen.

Fazit: Der Schlüssel liegt darin, das Problem an der Wurzel zu packen – der Entzündung und der Insulinresistenz – anstatt nur die Symptome (den Cholesterinwert) zu behandeln.